SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • [...] Na samym samiuskim początku był omnadren co 4 dni Potem był omnadren co 3 dni Potem co 2 zmiana na co 2 nastąpiła w ciągu jakichś 4 mcy Jedna ampułka Było fajnie jakoś rok potem było już tylko źle, dziś to wiem jak się od tego zdystansowalem psychicznie. Potem po jakichś 2 latach zszedłem na o nad en co 3dni i było umiarkowanie.... A pot [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16915 Data: 2021-03-26 01:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, masz 100% racji ale bardzo się wtedy rok temu bałem tego hcg bo zawsze się bardzo źle czułem po znacznie mniejszych dawkach . ja wiem, że mogę wrócić na iniekcje, ale qwa nie chcę, bardzo nie chcę, przez 6 lat mnie to zamęczyło już, początkowo było fajnie a potem cały czas był syf i wszystko nie tak, dlatego chcę zrobić wszystko co możliwe [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16915 Data: 2021-03-26 01:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołożyć tych serii chociaż do tych dwóch podstawowych ćwiczeń jak przysiad i rdl. Poza tym ja bym nieco pobawił się na nieco większych zakresach powtórzeń, jeśli był rok przerwy to na niskie zakresy powtórzeń przyjdzie jeszcze czas. To ćwiczenie na pośladki spoko, ale jest dość niewygodne w zamian za to dałbym normalnego hip thrust i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2021-03-25 18:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, czy takowe srodki sa cos warte? Czy jest sens w ogole je brac? Wszedlem w posiadanie duzej ilosci ale niestety wszystko przeterminowane rok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-03-25 15:22:06

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2021-03-25 15:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, piszę z prośbą o ocenę + ewentualną poprawę planu. Moim celem jest redukcja (10kg) po zupełnym offie od treningów , który trwa mniej więcej rok. Oczywiście zdaję sobie sprawę, że plan powinien być zindywidualizowany i ciężko coś komuś narzucać przez internet, ale chodzi mi tylko o opinię na temat doboru ćwiczeń, liczby powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2021-03-25 14:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ha! czyli miałem rację co do cyklów kreatynowych. U nas właśnie na sekcji trójboju rok 2013-2014 braliśmy monohydrat w cyklach i nikt nie słyszał o braniu przez cały czas

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-25 12:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oznaczonej numerem 264, która odbędzie się 10 lipca. W limicie 145 funtów Ryan Hall (8-1, 4-0 w UFC) podejmie Ilię Topourię (10-0, 2-0 w UFC). Hall nie walczył przez ponad rok, w tym czasie z powodu kontuzji musiał wycofać się z walk przeciwko Ricardo Lamasowi i Danowi Ige. W oktagonie UFC Ryan pokonał Darrena Elkinsa, B.J. Penna, Graya [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9128 Data: 2021-03-25 12:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - brak efektów

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Zdjęcia pprobie jutro i dodam bo nie ma kto zrobic hmm rok temu ważyłem 120 kilo zbiłem do 100, później miałem 4 miesiące przerwy od treningu diety jadłem same ścierwo typu mac, KFC i w te 4 mies w obwodzie tali doszło 15 cm

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2021-03-24 23:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pół roku

    Temat
    Doping

    [...] 100% i białko izolat białka serwatki i na noc casein Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Ostatnio leciałem pół roku na AQUILA krótkim teściu 150 mg eod i krótkiej dece 150 mg eod, w 3-4 miesiącu dorzuciłem 200 oxy SKY 40 mg eod, robiłem badania przed, w trakcie i po i używałem na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2021-03-24 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 6 miesięcy

    Temat
    Doping

    [...] 100% i białko izolat białka serwatki i na noc casein Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Ostatnio leciałem pół roku na AQUILA krótkim teściu 150 mg eod i krótkiej dece 150 mg eod, w 3-4 miesiącu dorzuciłem 200 oxy SKY 40 mg eod, robiłem badania przed, w trakcie i po i używałem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2021-03-24 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdrowotnych) HTZ to nie jest rozwiązanie "na chwile" Lekarz nie ma praktyki. Po 2 strzalach,nawet jak Cie przyblokuje to szybko powinna przysadka ponownie zaskoczyc. Po roku bedzie juz znacznie trudniej i tu naturalne dochodzenie do siebie to jakas pomylka i tortury.... normalny odblok nalezy zrobic. Co do plodnosci to przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2021-03-24 20:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diety, syn nie akceptuje kawałków. No nie będę Was zanudzać, ale ogólnie nie mam ostatnio chęci do życia i mi się po prostu codziennie chce ryczeć. W sumie mija rok jak siedzę w domu i rok tej zasranej pandemii, gdzie nie można nawet wyjść do zasranej knajpy, gdziekolwiek.. ale ostatnio wybraliśmy się do znajomych, moja mama została [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19473 Data: 2021-03-24 18:36:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] uważanym za najlepszego zawodnika w historii tej dywizji. Będzie to drugie starcie Ngannou z Miocicem. Po raz pierwszy spotkali się na gali UFC 220 w styczniu 2018 roku w siódmej walce w Ngannou w UFC. Pomimo wejścia do klatki jako faworyt zakładów tamtej nocy, został zdominowany zapaśniczo i pokonany przez jednogłośną decyzję. „Było [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2021-03-24 18:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś będzie leciał przez 10-15 lat w dawkach 30mg to na pewno prędzej czy później coś wyskoczy, a są klienci co lecą na tym cały rok. Z drugiej strony można palić i chlać, niezdrowo się odżywiać itd. I również po 20 latach można załapać raka wiec nie ma reguły, chemia jest we wszystkim i dużo zależy od genetyki.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 14:51:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Osoby kontrolujące spożycie kalorii z roku na rok napotykają coraz większe ułatwienia. Taki bonus, otrzymują również fani meksykańskiej kuchni i to wcale w nie mniej atrakcyjnej kompozycji smakowej. Wykwintny, pikantny, pomidorowo-paprykowy sos oferowany jako dip lub Salsa Mexicana, doczekał się odsłony w wersji fit. Bez tłuszczu, minimum kalorii [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2021-03-24 10:48:02
  • [...] prime itp. Tu wpływ jest na lipidy na pewno negatywny i trochę czasem ciężej się odlać w nocy ale robiąc badania wszystko jest w normie. A mastera to lecę dobre 5 lat, provi rok jak nic W normie z prostata bo lipidy to mam od zawsze ch**owe. A kortyzol badales? On tez może być przyczyna twoich problemów. Zmieniony przez - dmq92 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-24 05:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmienić swoją sylwetkę?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] aby zrzucić oraz nadać mojemu organizmowi więcej siły. Wszystko szło bardzo dobrze. Schudłem, kondycja się poprawiła, ale ręce jak patyki. Minęły lata, teraz przez ponad rok z powodu pandemii, wielu wykrytych dolegliwości przez co siadła też trochę psycha, zrobiłem się totalny miś. Co ciekawe... wszystko poszło w brzuch, ręce jakie były [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2021-03-24 02:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW AB 3X WEEK na PUSH PULL 4X week

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: bez przerw dwa miesiące ( łączny staż 5lat +) WAGA CIAŁA: 78 ****POMIARY SIŁOWE Jeszcze przed koronaświrusem i jak byłem w ciągu czyli ponad rok temu : Wyciskanie leżąc ~115-120kg Martwy~150 Siad~140kg Ohp ~50kg Wszystko na 1RM Mniej więcej bo nie pamiętam dokładnie CEL INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : długo terminowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2021-03-23 16:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Długo bierzesz w GW i czy robisz przerwy od tego? z rok Nie robię, ale zrobię teraz po zawodach pewnie

    Odpowiedzi: 4446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-23 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    W zasadzie produktom odzwierzęcym przypisuje się wszystkie problemy związane z lipidami. Robiłem rok temu badania. Żywiłem się tylko mięsem, niemalże, do wszystkiego. Cholesterol całkowity 110 HDL- 80 Trójglicerydy 30... %-) Tak generalizując bo możemy powiedzieć jeszcze jaki rodzaj mięsa itd. jak powtarzam, wszystko ale z umiarem i będzie git ;-) [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-23 12:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)